- Jeg ser at O-løp på Østlandet avlyses på grunn av snø. Kristtornløpa på Stord går uten snø, forteller Jarle Halland i Stord IL begeistret, i en rask kommentar til OPN.no. For de som har base på Vestlandet i helgen er det altså bare å sette kursen mot Stord, hvor Kristtornløpa byr på konkurranser fredag, lørdag og søndag.

- Tyrinatta skulle opprinnelig vært arrangert 1. april, men tatt i betraktning all snøen i terrenget og langtidsvarselet, ser vi oss nødt til å utsette, melder Ringerike O-lags informasjonsansvarlige, Jon Arne Skrove. Ny dato for den populære nattstafetten, som i år arrangeres mellom Oslo og Hønefoss blir onsdag 15. april. Hvilket betyr at Tyrinatta arrangeres 3 netter før den store 10Mila-natten.

This Friday OPN.no publish a picture of Norway's best male runner at World Orienteering Championships 2007 and 2008. In 2007 Nordberg got a bronze medal at the long distance in Ukraine, and in Czech last year he climbed one step closer to the World Champion title at the same distance. This picture is from World Cup pursuit at O-festivalen 2008, where Nordberg from Halden Skiklubb became number 6. Tero Föhr from Finland won the race. Photo: Geir Nilsen / OPN.no.

Til flyselskapenes glede og miljøvernernes ergrelse reiser de fleste klubber med ambisjoner på et vinteravbrekk til varmere breddegrader. Gjerne til Portugal, slik som Nydalens Skiklub har gjort i år. På klubbens nettside har de laget en mini-rapport: - Vi er oppe i nærmere 80 kilometer o-teknisk trening i løpet av 5 dager. Øvrig statistikk: 193 poster og aldri under 25 grader i sola. I morgen skal vi ha stafett mot det sveitsiske landslaget. Vi gleder oss, de gruer seg, forteller Gjermund Glesnes. Rapporten - Bilder.

I det nest siste løpet av Nattcup 08/09 i Bergen gikk Randi Hole, Bergens Turnforening, og IL Vareggs Lasse Solheim seirende ut av duellene. Hole har sikret seg en soleklar ledelse foran den avsluttende jaktstarten 11. mars, mens juniorløperen Solheim viser at han virkelig vil være med å kjempe med de beste i år. IL Gulars Rune Nygård er tilbake i o-løypa etter et års fravær - 3. plass i langløypa ble det i comebacket. Varegg tok seg av seirene i de resterende klassene med Gunhild Rogne Halland, Wenche Gjesdal, Njård Nordstrand og Jonas Gjesdal på topp i henholdsvis DB, DC, HB og HC. Omtale, bilde og resultater.

- Jeg som er orienteringsløper, rømmer fra snøen om vinteren, og skiløperne har det motsatt om høsten. Så man planlegger ikke 3 måneder frem i tid. Man må ligge litt på været og være fleksibel, sier Anne Margrethe Hausken til NRK. Allikevel krever dopingjegerne i WADA at utøverne skal melde inn på hvilke adresser de befinner seg 3 måneder frem i tid. I tillegg skal nettløsningen ikke holde mål. - En utøver formulerte det såpass sterkt at han sa: "Av alle løsninger man bruker på nettet, er dette den klart dårligste.", forklarer Hausken. Nå frykter O-dronninga at flere utøvere kan få feilaktige advarsler. Omtale - Nett-TV.

- Vi har testat de 7 mest eftertraktade lamporna på marknaden. Dessutom gör det efterfrågade ljustestet comeback på hemsidan, skriver det svenske testpanelet Testzone, med Alexander Moberg i spissen, på sin nettside. Lyktene som er testet er modeller fra kjente merker som Lupine, Mila, Petzl og Silva. Hodelykt-testen hos Testzone. nb! Klikk på overskriftene for å lese hele testen av den enkelte lykt.

Tidligere i uka ble arrangert O-løp i Jordan. Etter hva OPN.no forstår skal dette være første gang O-idretten har inntatt det arabiske ørkenlandet i Midt-Østen. - Blant antikke ruiner i oldtidsbyen Jerash i Jordan, deltok løpere fra 6 nasjoner, skriver Sarpsborg Orienteringslag på sin hjemmeside. Klikk for interessant kart med løype - resultater (pdf).

Antti Harju, Finland and Kalevan Rasti, Mats Troeng, Sweden and OK Linné, and Baptiste Rollier, Switzerland and Kristiansand OK, running the World Cup pursuit at O-festivalen 2008. Rollier was best among the troika. He became number 7. Tero Föhr from Finland won the race. Photo: Geir Nilsen / OPN.no.

I høst var Edvin Berg fra B&OI Orientering - Bodø en tur til Soroti i Uganda. I tillegg til løp med disse guttene i gata (bildet nedenfor) lagde han to skolekart. Det ene var på en lærerskole. Berg hadde kurs med dem og oppmuntret til å lage slike kart når de kom ut i skolene. - Kartkjennskapen er minimal, men interessen stor, forteller Edvin Berg. Nedenfor: Uganda-gutter ikledd Gildesprintens populære buff. Foto: Edvin Berg.

Bergensfolkets Urb-o Cup fortsetter sin seiersgang. I smugene rundt Christi Krybbe skole ble det løpt i snø og slaps tirsdag kveld - og det så ikke ut som været la noen demper på entusiasmen. - Dette var kjempemoro, var en typisk kommentar etter målgang. Opplegget med 5 korte løyper er tydeligvis virkelig populært. - Hvor er jeg nå da?, var en mer typisk kommentar ute i smugene der det var mange som stod i ro og klødde seg i hodet. Varegg-gutta var raskest i alle 5 løyper. Resultater, kart og bilder.

Det svenske O-magasinet Skogssport søker i siste nummer av bladet etter folk som vil tjene noen kroner på å selge abonnement. Til OPN.no forteller bladets mangeårige redaktør, Ola Gustafsson, at Skogssport også er åpne for å ha 1 til 2 provisjonsbaserte selgere / ambassdører i Norge. Skogssport har 10 nummer per år, gis ut av Svenska O-förbundet, og må vel kunne sies å være verdens mest gjennomarbeidede O-magasin. Følgelig et glimrende supplement til OPN.no, O-boka og Veivalg, for norske O-løpere. Interessert? - Kontakt i så fall Ola Gustafsson, +46 70 548 13 04.

Hvordan én klubbs penger skal brukes er ofte et tema for diskusjon. Noen mener den beste måten å bruke dugnadskroner på er å investere i viktige elementer som rekruttering, elite, synliggjøring og anlegg (kart og utstyr). Andre heller mer i retning av at det er en selvfølge at voksne koffertløpere i lønnet arbeid skal subsidieres i sin utøvelse av det som kanskje er verdens fineste hobby. Uansett hvilken kategori man faller inn under, er det interessant å lese hvilke regler O-lokomotivet Halden Skiklubb har lagt seg på når det gjelder dekking av startkontigent.

Søndag ble det arrangert noe så sjeldent som Bergensmesterskap i skiorientering på Fløyen. Trygve Buanes, T&IF Viking, stakk av med Bergensmestertittelen i herrenes seniorklasse. Lena Grand fra IL Gneist var raskest blant damene - mens Varegg-guttene dominerte de yngre gutteklassene og Maja Blaasvær fra Bergens Turnforening ble Bergensmester i den yngste jenteklassen, skriver "HOK Bloggen", hvor også langløypa er lagt ut. OPN.no tipser samtidig om at norsk ski-O følges tett på Ski-O.com.

Utrullingen av OPN's logo på klubbers frontside på nett går sin gang. IL Gular melder at de er med. Dermed har O-Norge nå kommet til 51 "OPN-klubber". Se under bannerparken til høyre for mere informasjon.

...er 4 landslagsløpere som er flinke til å gi sine tilhengerskarer små drypp fra sine innholdsrike liv. Dette gjør de gjennom sporadiske innlegg på sine hjemmesider. De siste dagene har løpernes overskrifter i nevnt rekkefølge vært; Superkombinasjon - Flyttesjau - Landslagets vintertrening - Selected to Ski-o WOC.

PWT Travel arrangerer for tiden tur i Midt-Østen, hvor det blant annet løpes O-løp i Israel, Jordan og Palestina. Søndag ble det arrangert orienteringsløp i Betlehem. Reiseleder er Varteig-løper Kjell Einar Andersen. Han har tegnet kart både i Betlehem (Palestina) og i den romerske oldtidsbyen Jerash i Jordan. Klikk for stort kart - resultater (pdf) - omtale hos Sarpsborg Orienteringslag.

- Enkelte ganger oppleves løperens mentale forandringer ekstra sterkt. Vi glir langt inn i oss selv i en nærmest kontemplativ tilstand, et slags tredje stadium. Mange har opplevd det og prøvd og satt ord på hva som skjer. En utbredt oppfatning synes å være at det er avspenning som fysiologisk skyldes at det utskilles antistresshormoner i blodet, de såkalte endorfinene. Den kjemiske oppbyggingen av disse minner om morfin, og vi vil derfor oppleve en slags ”rus”, skriver Jan Terje Nilsen på Liernett.no i en liten artikkel om Løpingens mentale rekreasjon, tvang og rus.

Just like last week, also this Picture of the Week is taken at O-festivalen 2008. These 6 energetic runners are members of Sportsklubben Freidig, in the middle of Norway. Here they are waiting for the start signal in the team patrol competition for runners up to 12 years. Photo: Geir Nilsen / OPN.no.

Hans L. Werp er igjen ute med sine kåserier og kommentarer. Denne gangen drodler han over over presidenter Norges Orienteringsforbund aldri fikk, samtidig som han løfter blikket i forhold til hvem fremtiden kan gi oss. En lang rekke kjente O-navn hentes frem.

This weekend there will be an exciting world elite season opening at the Trofeo Costa Blanca in Spain. Daniel Hubmann and rest of the elite runners can be followed via live tracking delivered by TracTrac.

- Planen var opprinnelig at vi i 1999 skulle gi ut en bok om 50 år med kart og kompass i Grue IL. Arbeidet tok lenger tid enn antatt, derfor ble det heller til at vi valgte å lage en bok om O-idretten gjennom 75 år i hele Grue kommune, forteller Bjørn Bergsløkken. Resultatet ble tett oppunder 200 sider attraktivt lesestoff, ispedd drøssevis av bilder og kart.

I en artikkelserie i det svenske O-magasinet Skogssport har vidunderet Simone Niggli rundhåndet delt av sin kunnskapsbase. I nr. 1/2009 overtar Sveriges og Halden SK's VM-stjerne, Emil Wingstedt, stafettpinnen. Tema i første runde er Wingstedts treningsmetoder. Den klassiske modellen med mye rolig trening, har Wingstedt erstattet med intense intervall-bolker á opptil 2 intervall-økter per dag og 7 intervall-økter i løpet av én uke. Wingstedt nevner også i en bisetning sine mere menneskelige erfaringer: - Jag har ofta blivit förvånad över hur snabbt kroppen anpassar sig till at inte träna. Skogssport - abonnement.

17. april fyller habile Knut Wiig Mathisen 50 år. Dagen feires på Høiåshytta i Halden. I den anledning kommer Mathisen med en storsinnet oppfordring til sine gjester. - Alle inviterte blir oppfordret til å gi et pengebidrag til Jon Tvedts barn, i stedet for en vanlig bursdagsgave. Mathisen har også en kuriositet fra Jon Tvedts yngre dager på lur.

- Nå har O-gruppa til Os Idrettslag lagt ut lenke til OPN.no på sin hjemmeside, skriver Ragnhild Dåsnes i en hyggelig e-post. Med dette er OPN's logo å finne på hele 50 klubber's frontside på nett. Gjensidig linking mellom klubber og OPN stadfester Internettets åpne natur, samtidig som vi sikrer at O-interesserte nettsurfere beveger seg sidelengs mellom O-relaterte sider, fremfor å risikere at de forviller seg inn på nettsider med mindre interessant innhold.... Se under bannerparken til høyre for hvordan din klubb kan legge ut OPN.no's logo.

This week's picture is a photo of the Swedes Annika Billstam and Emma Engstrand, taken at O-festivalen 2008. The race was a World Cup pursuit. Billstam from IFK Lidingö and Engstrand from Stora Tuna became no. 5 and 7. Some weeks later Billstam got 2 bronze medals (long and relay) at World Championships in Czech Republic. Photo: Geir Nilsen / OPN.no.