Det er henholdsvis Fossum IF for Akershus og Oslo o-krets og OK Skøynar for Nord- og Sør-Trøndelag som står som vertskap for kretsmesterskapet i o-sportens hoveddistanser, langdistansen, lørdag.

Disse 12 løperne er i følge Eventor påmeldt i D21 i Akershus og Oslo

Nr	Brikkenummer	Navn	Klubb	Starttid
569	154255	Nicole Ragvin	Nydalens SK	11:37
570	153681	Lone Brochmann	Bækkelagets SK	11:39
571	152507	Betty Ann Bjerkreim	Lillehammer OK	11:41
572	84220	Marianne Bakken	Måren OK	11:43
573	158634	Anneke Hald Bjørgum	Kristiansand OK	11:45
574	170785	Cristina Luis	Nydalens SK	11:47
575	185835	Helene Lund-Johansen	IL Tyrving	11:49
576	170531	Sofie Aarnes	Nydalens SK	11:51
577	96182	Karoline Andersen	Asker Skiklubb	11:53
578	79121	Eva Horcickova	UOL Olomouc	11:55
579	485678	Ida Hope	Oslostudentenes IK	11:57
580	151053	Lisa Näsholm	Nydalens SK	11:59

For KM i de to trøndelagsfylkene er det 21 seniordamer som stiller til start

Navn	Klubb	Brikkenummer
Solveig Blandkjenn	NTNUI	97984
Silje Borge Hovi	NTNUI	79803
Marianne Dæhli	NTNUI	62530
Elise Elvehøy	NTNUI	74124
Vibeke Falck	Freidig	84884
Elin-Kristin Hem	Sandefjord OK	82166
Linn Hokholt	Lillomarka OL	152460
Emma Johansson	NTNUI	129739
Kari Lien Johnsen	NTNUI	483334
Maja Fjellstad Knutsen	NTNUI	188448
Marit Irene Kvittem	Freidig	180720
Anne Johanne Lind	IL Tyrving	149001
Kirsten Marie Lynum	OK Skøynar	143211
Maren Mohagen Hansen	NTNUI	173001
Sara Profors	Frol IL	192448
Katharina Rogstad	NTNUI	136905
Mathilde Rundhaug	Frol IL	181958
Gøril Rønning Sund	Frol IL	160867
Hanne Sandstad	Freidig	63829
Kari Svingheim	Frol IL	152727
Martine Åstebøl	NTNUI	69940

Også blant herrene er Trøndelag suverene.

H21 i Akershus og Oslo samler følgende 18 navn

Nr	Brikkenummer	Navn	Klubb	Starttid
1124	192250	Hans Trøan	Nydalens SK	11:10
1125	186079	Mathias Nipen	IL Tyrving	11:12
1126	181970	Simen A Bjøringsøy	Nydalens SK	11:14
1127	145310	Sindre Rønning	Frol IL	11:16
1128	116463	Halvor Saunes	Nydalens SK	11:18
1129	79904	Petter Kaarby	Nydalens SK	11:20
1130	183681	Borger Melsom	Fossum IF	11:22
1131	185848	Per Øyvind Stene	Nydalens SK	11:24
1132	185842	Torbjørn Sagberg	IL Tyrving	11:26
1133	91484	Haakon Ingvaldsen	Nydalens SK	11:28
1134	180877	Sigve Vågsnes	Oppsal Orientering	11:30
1135	182001	Sindre Sandven	Kongsberg OL	11:32
1136	127654	Emil Ahlbäck	Fossum IF	11:34
1137	180124	Yngve Skogstad	Frol IL	11:36
1138	159512	Anders Tiltnes	IL Tyrving	11:38
1139	159508	Morten Severin Saue	NTNUI	11:40
1140	402618	Thomas Nipen	IL Tyrving	11:42
1141	172405	Øystein Sørensen	Nydalens SK	11:44

I Nord- og Sør-Trøndelag er det derimot 31 løpere som er påmeldt i H21

Navn	Klubb	Brikkenummer
Jon Aukrust Osmoen	NTNUI	142773
Audun Bakk	Melhus IL	148950
Magnus Beyer Brattli	Frol IL	179947
Johan Asphjell Bjørnaas	Frol IL	173436
Øyvind Enger	NTNUI	160828
Klaus Klausen Espedal	NTNUI	120599
Jørgen Fiskum	Frol IL	187167
Øystein Haug	Frol IL	179806
Stig Rune Holberg	NTNUI	145317
Bjørnar Hynne	OK Skøynar	89869
Jo Forseth Indgaard	Frol IL	180924
Ulf Forseth Indgaard	Frol IL	190906
Espen Jakobsen	NTNUI	156843
Vegard Blomseth Johnsen	NTNUI	184997
Mathias Stensland Lillevold	NTNUI	123574
Dag Lofthus	Hamar OK	174969
Harri Luchsinger	NTNUI	158036
Carl Petter Lyngen	Frol IL	155829
Andreas Magerøy	Frol IL	82357
Hans Petter Mathisen	NTNUI	175947
Bård Nonstad	OL Trollelg	66758
Torgeir Nørbech	IL Tyrving	192593
Per Melander Often	NTNUI	194465
Kjetil Okkenhaug	NTNUI	181025
Trygve Olsen	NTNUI	159335
Asgeir Bakken Rognstad	NTNUI	188465
Lars Sandstad Skjeset	Frol IL	80371
Roar Skulbørstad	OL Trollelg	191298
Håvar Birkeland Stormoen	NTNUI	184353
Martin Vister	Järla Orientering	171020
Per Wiréhn	Byåsen IL	192186

Tallene er altså slik (damer - herrer)
Akershus og Oslo 12 - 18
Nord- og Sør-Trøndelag 21 - 31

Om vi tar utgangspunkt i innbyggertallene per fylke, slik de oppgis hos Wikipedia, skulle det vært 3 ganger så mange deltakere i Akershus og Oslo som i Nord- og Sør-Trøndelag.

For å matche Trøndelag skulle da hovedstadsområdet hatt 63 og 93 løpere påmeldt.