- Dette var absolutt en fin gjennomkjøring. I dag hadde jeg rundt minuttet i tidstap, og det er vanskelig å gå helt rent på en mellomdistanse med flere teknisk krevende poster, sa Carl Waaler Kaas til NTB etter løpet.

---

Resultater 4. etappe av Fjord-O
Sogndal - 18. juli 2010

Damer - 4 km
1) Jansson, Helena IF Hagen 29:30
2) Sandstad, Hanne SPK Freidig 31:03
3) Johansson, Sofie OK Linné 32:16
4) Hultgreen Weltzien, Ingunn IL Tyrving 32:24
5) Eidnes, Siri BUL-Tromsø 35:13
6) Kazlauskaite, Inga OK Linné 35:53

Herrer - 5,4 km
1) Kaas, Carl Waaler Bækkelagets SK 36:16
2) Weltzien, Audun IL Tyrving 36:48
3) Andersson, David Malungs OK 37:32
4) Renard, Damien Kristiansand OK 37:35
5) Gonon, Francois IFK Göteborg 38:05
6) Urset, Gjermund BUL -Tromsø 38:53

---