Treninger er lagt opp for 13-16 åringer med tanke på ungdomsstafetten på 10Mila. Det betyr stafett med to etapper og gaffling. Men siden dette er treninger er det ingen tidtakning og kun postskjermer i skogen. Dette betyr at arrangøren må belage seg på DNA-metoden som stemplingssystem.

Treningene har kun en regel og det er at løpere på samme lag skal være fra samme klubb. Men om stafett "kabalen" ikke skulle gå opp kan en løper løpe begge etapper.

Informasjon om de individuelle treningene kan du finne på klubbenes hjemmesider minst en uke før selve løpet.

Oppsal har ansvaret for den første treningen som er 7. april. 
Heming/Njård har ansvaret for den andre treningen som er 14. april.
Nydalens skiklubb arrangerer den siste treningen 28. april.

Treningene er åpne for alle og innbydelsen og påmeldingskjema finner du her.