- I Fossum har vi engasjert Kenneth Buch til å være med oss på én trening i uken fremover. Da blir det blant annet videofilming av løperne i skogen, forteller Leif Størmer til OPN.no.

Buch er fra Danmark, men har gjennom flere år hjulpet en rekke løpere og klubber, deriblant Halden Skiklubb og Olav Lundanes, frem til sportslig utvikling og ditto suksess.

- Når Kenneth er med på Fossumtreningene kommer han til å skygge en og en løper med hodekamera. Etter treningen får løperen en mail med link til videoen på YouTube. Når man ser seg selv er det lettere å forstå tilbakemeldingene man får, forklarer Størmer.

Blant aspektene som kommer frem i dagen gjennom "video-skyggen" er;

- Klarer man å lese kartet i fart.
- Hvor hyppig leser man kartet.
- Hvor flink er man til å se seg rundt for å få med seg detaljer og terrengformasjoner ute på sidene.
- Er man flink til å lese kartet fremover / være i forkant.
- Har man en bestemt plan for hva man skal innom på strekket.
- Løpsteknikk i terrenget.

Smakebit fra Kenneth Buchs Fossum-filming